天气迟缓阴凉，一些夏天不会作念的食品刻下可以准备作念起来啦！要说朔方东谈主那细目离不开面粉，而面粉除了作念面条、烙饼、包子等。花卷亦然可以的选拔。

花卷莫得包子那么搅扰，何况相较于馒头，孩子也更爱吃，搭配上粥和小菜即是一顿可以的餐食。

咱们一般制作的花卷中为了增多滋味，会放十三香啊，花椒粉等香味比拟重的调料。然而有些孩子不心爱这种滋味，以为滋味太冲，今天这谈花卷就可以改善这个问题。

今天给群众保举的是葱油花卷，内部放了葱油，不仅能增多香味，孩子也能更爱吃。

同期为了增多孩子的养分，在面团中还增多了牛奶，增多奶香味的同期也能给孩子符合的通过主食补一些钙~

荣盛发展表示，荣盛建设本次部分股份办理质押与公司生产经营需求无关。

这种花卷可以一次性多作念出一些，在蒸熟以后焖5分钟再开盖，可以灵验幸免花卷回缩，冷冻后再次食用的话上锅蒸5-8分钟就和刚出锅不异不异啦~

临了指示群众，因为我方作念的花卷莫得多样添加剂，是以哪怕是冷冻，也要尽快食用完了~

材料：

面粉500g，酵母5g，牛奶300ml，水300g，香葱适量，胡椒粉适量，食用油适量，盐适量

算作：

1，面粉中加入酵母、牛奶、盐、净水，和成面团饧发40分钟

2，案板铺面，将饧好的面放在案板上擀成大片，倒少许食用油摸匀，撒上盐、胡椒粉和葱花，卷成面卷

3，切成20g阁下的面剂子，将两个向外拉伸的面剂子和在一齐，拧成麻花后向下翻折阻挡

4，将拧成的花卷放入锅内，盖盖，调大火，蒸锅上汽后大火蒸10分钟即可

养分师蓝冰滢

养分师姆妈的健康育儿教学共享。

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